Назван самый вредный чай, любимый росииянами: он бьет сразу по иммунной системе

Чай в пакетиках давно стал символом быстрого и удобного способа насладиться любимым напитком. Однако испанские учёные убеждены, что комфорт иногда может обернуться риском для здоровья.

Их исследование показало, что некоторые чайные пакетики выделяют в вашу чашку миллионы токсичных микрочастиц, которые могут негативно повлиять на организм.

Чай — это сложный напиток, содержащий более 300 различных веществ, многие из которых оказывают прямое воздействие на здоровье человека. Чтобы максимально раскрыть его полезные свойства, важно правильно заваривать листья. Но большинство людей выбирают пакетированный чай, не задумываясь о том, что внутри них находится не цельный лист, а измельчённая крошка или даже порошок. По мнению врачей, такая форма чая практически не приносит пользы, а в некоторых случаях может быть даже вредной.

Исследователи из Барселонского автономного университета провели масштабное исследование, чтобы выяснить, сколько микропластика содержится в популярных чайных пакетиках. Результаты их работы опубликованы в авторитетном издании Science Direct. В ходе экспериментов учёные анализировали материалы, из которых производятся пакетики: нейлон, целлюлозу и полипропилен. Они использовали различные методы, включая сканирование и химический анализ, чтобы отследить, как ведут себя эти материалы при контакте с горячей водой. В одном из экспериментов удалось даже наблюдать движение наночастиц внутри пакетиков.

Результаты оказались тревожными. Выяснилось, что некоторые виды пакетиков, особенно те, которые изготовлены на основе полимеров, выделяют в чай миллионы частиц микропластика. Например, нейлоновые пирамидки, которые считаются эстетичным и современным решением, выделяют около 8,18 миллионов частиц на каждый миллилитр жидкости. Полипропилен, используемый для герметизации пакетиков, оказался ещё опаснее: он выделяет примерно 1,2 миллиарда частиц на миллилитр. Наиболее безопасными оказались пакетики из целлюлозы, полученной из древесины, но даже они выделяют около 135 миллионов частиц на миллилитр.

Микропластик представляет серьёзную угрозу для здоровья. Мельчайшие частицы способны проникать через стенки кишечника, попадать в кровоток и распространяться по всему организму. Они могут достигать даже ядра клетки, где хранится генетический материал. Специалисты подчеркивают, что микропластик токсичен и может оседать в жизненно важных органах, таких как мозг, сердце и печень. Исследования показывают, что иммунная система реагирует на такие частицы воспалением, что является универсальной реакцией на любой чужеродный объект. Кроме того, микропластик разрушает эндокринную систему, может повлиять на развитие плода у беременных женщин, способствовать ожирению и даже увеличивать риск возникновения раковых заболеваний.

Эксперты настоятельно рекомендуют минимизировать потребление чая в пакетиках. Лучшим выбором остаётся рассыпной чай, который не только богаче по вкусу и аромату, но и приносит больше пользы для здоровья. Чёрный, зелёный, белый или красный — каждый вид чая уникален и обладает своими преимуществами. Регулярное употребление качественного чая помогает замедлить старение, снижает риск развития онкологических заболеваний, бодрит и защищает от стресса.

Важно помнить и о правилах употребления чая. Не стоит пить его во время еды, так как напиток может связывать полезные вещества из пищи, препятствуя их усвоению. Между чаепитием и приёмом пищи желательно выдерживать паузу не менее часа. Оптимальная температура чая для употребления — ниже 60 градусов. Это достаточно горячо, чтобы насладиться ароматом, но уже безопасно для слизистой оболочки рта и пищевода. Такие простые советы помогут сделать чаепитие не только приятным, но и максимально полезным для здоровья.

Читайте также:

• Холодная погода вернётся: май 2025 года может стать исторически холодным
• Помидоры растут крепкими и плодоносят без остановки: дедушка рассказал, что положить при посадке в лунку и увеличить урожай в 5 раз
• Летние каникулы сократят вдвое: даты уже определены — школьники в шоке, а родители ликуют
• «Майские праздники будут самыми странными в XXI веке». Синоптики обновили прогноз
• Устанут от потока денег: Василиса Володина назвала только 2 знака зодиака, которые начнут купаться в деньгах в мае 2025 года