Этот чай надо пить по три раза в день: кожа будет молодой и сияющей - забудете об уколах красоты

В погоне за молодостью кожи многие тратят деньги на дорогие кремы и процедуры, забывая о простом и вкусном решении.

Чай – это не просто напиток, который согревает и бодрит. Некоторые его разновидности обладают удивительными свойствами, которые помогают сохранить молодость и красоту кожи. Среди них особое место занимают белый чай, ройбуш и гибискус. Эти натуральные "эликсиры молодости" могут стать вашими верными помощниками в уходе за собой, если правильно их использовать. Разберемся, как каждый из этих чаев воздействует на кожу и как включить их в повседневную жизнь.

Белый чай считается одним из самых деликатных видов чая, но его полезные свойства для кожи впечатляют. В нем содержится рекордное количество антиоксидантов, таких как полифенолы и катехины, которые эффективно борются со свободными радикалами – главными виновниками старения. Эти вещества блокируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, что помогает поддерживать упругость кожи. Исследования показывают, что экстракт белого чая способен снижать повреждения клеток кожи от ультрафиолетового излучения. Регулярное употребление этого напитка улучшает цвет лица, делая его более свежим и сияющим, а также уменьшает признаки усталости. Чтобы сохранить все полезные свойства, заваривать белый чай нужно правильно: температура воды должна быть около 70–80°C, так как кипяток может разрушить ценные компоненты.

Ройбуш, происходящий из Южной Африки, – настоящая находка для тех, кто заботится о состоянии своей кожи. Этот чай не содержит кофеина, зато богат цинком и антиоксидантами, которые помогают уменьшить покраснения и воспаления. Альфа-гидроксикислоты (AHA) в составе ройбуша мягко отшелушивают кожу, делая ее более гладкой и ровной. Кроме того, он подавляет активность ферментов, которые разрушают коллаген, тем самым продлевая молодость кожи. Благодаря своему сладковатому вкусу, ройбуш можно пить в любое время дня без добавления сахара или меда. Это делает его идеальным выбором для тех, кто предпочитает легкий и приятный напиток.

Гибискус, известный также как каркаде, – яркий и полезный напиток с рубиновым оттенком. Его главная ценность заключается в высоком содержании витамина C, который играет ключевую роль в выработке коллагена. Одна порция гибискуса способна полностью покрыть суточную потребность организма в этом витамине. Пигменты, придающие чаю насыщенный цвет, укрепляют капилляры и улучшают микроциркуляцию крови, что благотворно влияет на состояние кожи. Гибискус также помогает выводить токсины, уменьшать отечность и освежать лицо. Летом этот чай особенно приятно пить в охлажденном виде, добавив мяту или лимон для усиления вкуса.

Включение этих чаев в ежедневный рацион может стать частью вашего режима ухода за кожей. Утром лучше начать день с белого чая, который защитит кожу от стресса и негативного воздействия свободных радикалов. Днем ройбуш поможет справиться с воспалениями и поддержит тонус кожи. Вечером же гибискус станет идеальным выбором для восстановления и стимуляции выработки коллагена. 

Кроме внутреннего употребления, эти чаи можно использовать и наружно. Например, они отлично подходят для создания тоников или косметического льда, который можно применять для умывания. Однако важно помнить, что ни один напиток не заменит полноценный уход за кожей. Здоровье кожи зависит от комплексного подхода: сбалансированного питания, регулярного увлажнения, защиты от солнца и правильного очищения. Если есть специфические проблемы, такие как глубокие морщины или пигментация, лучше обратиться к косметологу, который предложит профессиональные решения. Чай – это лишь одна из составляющих на пути к красивой и здоровой коже.

Читайте также:

• Вишне весной это обязательно: 600 граммов на 10 литров — и ягод нарастет тьма: будут крупнее сливы и слаще меда
• Не заселяюсь в отель, если вижу их: с кем отказываются отдыхать русские туристы
• Чего категорически нельзя делать с освященными яйцами и куличами после Пасхи
• Можно ли есть яйца каждый день: назван важный нюанс
• Батюшка назвал дни, в которые нужно красить яйца и печь куличи перед Пасхой